我今年19岁了,烟龄一年半,深感170还...
我今年19岁了,烟龄一年半,深感170还?我今年19岁了,烟龄一年半,深感170还能再长高吗?。
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回答1
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申兰阔 医师
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您好,根据您上述的情况已经是19岁了,考虑想长高的话比较连续了,一般到了20左右就不能再长了,建议您多点运动,最好是戒烟酒,注意休息时间,睡眠充足,多吃点补钙质的食物,如排骨,骨头汤,紫菜,牛奶,豆类,等,多吃水果蔬菜。
2016-01-25 22:09
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