这种情况下要注意控制饮食建议注意多锻炼，控制饮食，以便于更好的防止三高症

正常发育期都会有长胖的嫌疑建议你多运动吧没事打打球什么的跳绳什么的少吃最好六点以后别吃东西了

你好，你现在的情况是可以进行减肥的。你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！

这种情况下不能排除肥胖症的可能根据这种情况，建议去当地正规医院进行检查，另外青春期长胖也属于正常以上是对“怀疑肥胖症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况建议减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体重。