请问正常的作息时间应该是几点睡觉，几点起...
2016-01-25 08:18
点击扫描二维码更精彩
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：请问正常的作息时间应该是几点睡觉，几点起床啊？我有时候十点睡觉五六点气喘。有时候一两点睡到中午。
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
一般这个年龄每天至少要保证9个小时的充足睡眠。一般正常的作息都是晚上10点左右到早上的6，7点。这样比较科学。如果你还是有气喘，还是去看一下医生比较好。
2016-01-26 07:41
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
病情分析：询问正常作息时间，应该是几点睡觉，几点起床。你好，十点睡觉是很好的习惯，建议晚上11点以后都要进入深度睡眠中，早晨5-7点，起床，在这个时间段大便，7-9间吃早餐。中午12点左右要小睡一下才好。祝身体健康！
2016-01-25 15:26
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
询问正常作息时间，应该是几点睡觉，几点起床。你好，十点睡觉是很好的习惯，建议晚上11点以后都要进入深度睡眠中，早晨5-7点，起床，在这个时间段大便，7-9间吃早餐。中午12点左右要小睡一下才好。祝身体健康！
2016-01-25 14:52
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
