不孕不育患者饮食应注重营养均衡，多吃滋补肝肾、富含营养的食物，如豆制品、肉类、果蔬、坚果等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.豆制品：如豆腐、豆浆，富含植物雌激素，对生殖系统有益。
2.肉类：像鸡肉、鱼肉，提供优质蛋白质，增强体质。
3.新鲜瓜果蔬菜：补充维生素和矿物质，维持身体机能。
4.坚果：例如核桃、杏仁，富含不饱和脂肪酸，有益健康。
5.其他：适量食用粗粮，保证膳食纤维摄入。
合理饮食只是辅助，患者还需保持良好生活习惯，积极配合治疗。

你好，你好，增加营养，加强锻炼多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

你好，不孕不育的人多吃大米，小米，玉米，黑豆等豆类食物。黑豆还可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老，是治疗不孕不育的良药。

病情分析；您好！一般的不孕不育病症的话一般都是精子质量的问题，包括无精症、死精症、少精症、弱精症、精子不液化等。精子质量差的话直接的影响男性的生育能力。所以要尽早的治疗才好啊。指导意见；若是男性精子质量下降的话可以服用育之缘片2-3个月就好了，育之缘片含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成的可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等改善预防疾病的作用。日常要多运动保持健康的身体。