30 周孕妇出现腹部胀、痛，肚皮硬，大便稀的情况，可能是子宫增大压迫、饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、假性宫缩等原因引起。 1. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫不断增大，可能会对胃肠道造成一定的压迫，影响胃肠蠕动，导致腹部不适和大便异常。 2. 饮食不当：如果孕妇摄入过多产气食物，如豆类、洋葱等，或者饮食不洁，都可能引发腹胀、腹痛和大便稀。 3. 胃肠功能紊乱：孕期激素水平变化，可能导致胃肠功能紊乱，消化吸收能力下降，从而出现腹部症状。 4. 肠道感染：如细菌、病毒感染肠道，引起肠炎，会有腹痛、腹胀、腹泻等表现。 5. 假性宫缩：孕晚期可能出现假性宫缩，表现为肚皮发紧、发硬，有时伴有轻微疼痛。 孕妇出现这种情况，应注意休息，调整饮食。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

病情分析：怀孕期间腹胀可能是消化不良导致的。您好，建议您注意少食多餐，吃些清淡易消化的食物就好，饮食注意营养，多休息。

如果胎动，孕检正常，大小便正常，其它也无特殊不适，不要紧的。