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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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主要身体健康就好，平时多注意饮食，多锻炼。
2016-01-26 05:52
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦人,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
2016-01-26 01:31
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