病情分析：这位同学我很理解你现在的心情，一个男人当然想拥有较理想的个头和健康的身材.我在这里给你提供一些身体发育方面的知识，供你参考.人的生长可分为四个阶段，即胎儿期，婴儿期，儿童期和青春期.任何一个阶段生长发育迟缓都可造成最终身材矮小.但各个阶段造成身材矮小的比例不同：①在胎儿期生长发育迟缓造成最终身材矮小者占29％；②婴儿生长落后所致占25％.胎儿生长发育迟缓和婴幼期生长落后，这是造成成人身材矮小两个最重要的原因；③因儿童期和青春期生长落后所致的成人身材矮小较少，分别为8.2％和4.1％.5岁以后儿童的身高值和他所达到成人时最后的高度，与父母的平均身高相关.一般来说，在良好的营养状况下，子女与父母身高遗传的相关指数为0.75，可见父母身高和儿童身高的关系是相当密切的.所以，从父母的身高可以一定程度上预测子女未来所能达到的身高，公式如下：男孩的成年身高（厘米）＝（父身高＋母身高）÷2×1.08女孩的成年身高（厘米）＝（父身高×0.923＋母身高）÷2孩子在生长发育的过程中不仅遗传潜力在发挥作用，同时后天的诸多因素，如营养，激素，体育锻炼等，对成年时的身高水平也起着举足轻重的作用.如营养缺乏，特别是热量，优质蛋白质，维生素，矿物质和微量元素的缺乏，则肯定有碍于个子的长高.儿童身高的增长离不开生长，生长激素在夜间熟睡时的分泌出现高峰，所以充足的睡眠有利于孩子身高的增长.一般要求3－4岁的儿童一昼夜至少睡12－13小时，5－6岁的儿童睡11－12小时.人的身高，躯干部分的长度比较恒定，大约占身高的45％，因此，身材的高矮主要取决于下肢骨（股骨，胫骨）的增长.人在跑跳时，长骨的骺软骨受到一定的挤压，可作为一种刺激，促进骺软骨组织的营养供应，这均有利于下肢骨的生长.所以加强体育锻炼也是增加身高的措施之一.我希望你多注意培养良好的饮食习惯和适当的运动，充足的睡眠，还有乐观的心态.这是健康的四大要素啊.