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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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1、意志法戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际。2、厌恶法买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。3、恐惧法多了解吸烟有害的书籍、广播和资料，从而产生恐惧，。4、代偿法当想抽烟时，用别的东西代偿，转移兴趣的方向，如口香糖，瓜子等。5、戒烟反应对付法
2016-01-26 06:19
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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戒烟目前没有好办法，只能靠自己的毅力，也可以用戒烟灵试试，祝你成功。
2016-01-25 14:24
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