你好，像你这种情况，建议你先去做骨骺线方面的检查，如果你的骨骺线完全闭合的话，基本是不会长高的，如果没有完全闭合的话，还是可以长高的。建议你平时注意多吃高蛋白类的食物，注意补钙，每天最好保证一杯牛奶，平时要多做弹跳类运动，有助于长高。

健康指导：可以长个子，想要长高要符合以下几个条件。第一就是要营养均衡，每天要吃豆类，蔬菜水果，鱼虾或者是蛋奶，瘦肉，坚果等。第二要保持一个愉悦的心情，避免压力过大，避免情绪过于激动。第三要注意每天坚持运动。还有一个因素是父母遗传的因素。这个因素比较难以改变，所以建议你从前三个因素着手。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长

你好，根据你的叙述！暂时考虑为身材短小的可能性较大！！建议使用中医中药治疗，像半边莲，江剪刀草，独活，秦艽，白术等煎服，且有足够的治疗周期的话，是可以很好的改善疾病的！！在饮食上一定要注意，禁忌辛辣刺激性食物，食物应选择富含必需氨基酸如牛奶、瘦肉、淡水鱼等优质蛋白，保持大小便通畅，情绪稳定，对疾病的缓解具有较好的效果。