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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。
2016-01-25 15:57
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导：肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物，尤其是脂肪过多至发生肥胖。食物丰盛，热量，脂肪积累，咀嚼过轻或不拒绝，易导致两腮发胖。建议时常咀嚼无糖口香糖或耐嚼食物，搭配慢跑，减肥。慢跑属于有氧运动，坚持长时间慢跑，可以消耗脂肪，减肥效果最好。
2016-01-25 14:41
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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瘦脸的方法主要是靠脸部的锻炼来进行，无论是快跑还是慢跑对于减肥有效，对于瘦脸的疗效较小。常见的瘦脸方法是按摩，咀嚼口香糖，喝茶，高温沐浴，食物瘦脸常用黄瓜，冬瓜，玉米。同时结合着减肥一起进行。
2016-01-25 11:02
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