心理分析：您描述的表现可能更多的不是精神方面的问题，而是情绪方面的问题。建议您可以寻求心理咨询的帮助，做一些评估，看看这些情绪是一般心理问题引起的，还是存在躁郁症等情况。心理指导：如果是一般心理问题，通过您与咨询师的对话，打开引起问题的心结，把情绪调整过来，对自我和事件的认知做一些调整，就可能逐渐改善您的情绪。如果是情绪方面的障碍，可能就涉及一些药物治疗了。

心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在抑郁情绪，没有泛化，属于一般性心理问题，不属于精神类疾病。心理指导：你好，一般抑郁情绪都是由1.心境低落2.思维迟缓3.意志活动减退4.认知功能损害5.躯体症状，导致的。你是心情不好，心静低落，你要相信，生活是好的，你只是没有发现他，静下心来，你会得到更多的。

这种情况可能是心理因素引起，但是也不排除因为其他的疾病引起1.去当地医院检查确诊，可遵医嘱适当用药物控制2.如果无其他器质性的疾病引起，需自我调整心态，以乐观的态度对待生活和工作希望我的回答，给您带来帮助，祝好！