你表述的不是很清晰,不过此处最常见的脱位是髌骨脱位或半脱位1如果对你的生活,工作影响不大,多注意就可以了.2,如果你认为严重影响了你的生活和工作,需要做手术.那么先去拍张X线片,看是否是骨头的解剖变异,然后做膝关节的MRI,看是否是膝关节周围韧带的问题.具体手术费用和疗效要根据不同的情况下所采取的不同治疗方案决定.3.建议去找骨科医生看,只有结合病史,体检,辅助检查才能制定出一套具体的治疗方案.祝康复.

建议中医药治疗,效果很不错的,您可以试试李氏骨宁贴,他是天然名贵中草药精华,外贴患处,针对症处他可以快速的活血化瘀,血管扩张,血流增加,改善血液循环和微循从而改善局部组织代谢和营养,并有抗炎消肿缓解痉挛,镇痛与调节免疫等作用.建议去医院检查,注意休息,注意营养,祝你早日康复

脱臼又称关节脱位.因外力或其它原因造成关节各骨的关节面失去正常的对合关系.因外伤引起者为外伤性脱位;因关节病变引起者为病理性脱位;脱位后,关节面完全丧失对合关系者为完全脱位;部分丧失者为半脱位首先为避免病患再度跌倒受伤,应帮助其坐下或躺下,检查是否有其他伤处,并检查远端脉搏,让病患安静,温暖并防止休克,通常以坐姿最舒服.　　固定脱臼部位是减轻疼痛最佳的方法,自救的方法可用杂志,厚报纸或纸板托住手肘,另外使用三角巾,将手肘固定在胸部,就可以避免肩关节的活动,减少疼痛.禁止进食,因为可能需要全身麻痹治疗,可以聊天方式分散病患注意力,以减少其痛觉,另使用冰敷减少病患疼痛及肿胀,若要移动病患,尽量让她自己动,若其无法自动,则以托手肘及腕部来帮忙他,同时可用一个小枕头或软垫,置放在病患伤侧上肢内侧及胸部之间.　　如在病患可以忍痛下,立即给予复位是非常好的.就肩部脱臼而言,可考虑双手紧握病患伤肢手肘,呈九十度,施救者另一只脚采著患部腋下,用力向前,向下拉,有时就可以使它恢复原状.

,症状：尖锐而刺痛的感觉,发生在你的膝盖外侧,大腿外侧的一条韧带,摸摸看,连接到你的膝盖外侧,是用来固定与连接大腿外侧那条肌肉与膝关节的,这是一个复杂的结构,牵涉到两处关节,三处腱...当你这一条韧带在踩踏过程中腿伸直的时候,摩擦到膝盖外侧的一块软骨,就会有这种疼痛感.O形腿,内八字脚,骨盆较宽,膝内翻症（踩踏或行走时膝盖会向内,甚至碰撞的一种问题）以及扁平足,都必较容易出现这样的问题.治疗方法：这是很少数膝盖问题你需要减少膝盖伸直的力度,这样可以减少韧带与软骨之间的摩擦,除了冰敷以外,大腿外侧韧带的伸展运动也会有帮助.2,症状：上下楼梯或坡道时所造成膝盖骨后的疼痛,压痛点在膝盖骨上.诊断：大腿及膝盖骨疼痛症候群治疗方法：行走对于这种症状,事实上是没有太大的帮助,应避免长距离大负荷的行走.做适当的恢复训练来强化你的股直肌的力量（位在大腿正中央的一条肌肉,是固定膝盖骨的重要关键）有助于避免这种经常发生的恼人症状的产生于加重.我想,这是一种最常出现的症状了.3,症状：膝盖内侧膝盖骨的边缘多出的一块内膜,百分之七十的人有这块无用的痕迹器官,有些人在行走时,会造成这块膜与膝盖骨的摩擦,通常是因为行走时膝盖过于弯曲用力或外八字导致的.诊断：中层韧带发炎治疗方法：冰敷,按摩,尽量伸直膝盖,更改外八字姿态,某些比较严重的情形需要手术去除那块硬膜.4,症状：很明显的膝盖骨下方粗大的韧带疼痛,通常被称为「春天膝伤」,因为受这种伤的人通常是在初春的时候,重新开始运动的时候作了超过韧带负荷量的运动.过多的重量训练,或者是膝盖没有保暖也有可能导致同样的问题.诊断：膝腱炎治疗方法：冰敷五分钟之后,顺着韧带方向按摩,重复数次.另外,电疗,或者是超音波疗法都相当的有效.5,症状：膝盖后内侧腿筋受伤,通常是由于发力过猛或腿部伸展过直.诊断：足部鹅状滑囊炎治疗方法：冰敷,休息与伸展.调整行走力度与姿态.6,症状：膝后部中央腿筋疼痛,通常肇因于行走力度与姿势,使得膝盖及肌肉长时间的疲劳.诊断：股二长肌腱炎治疗方法：冰敷,减少行走时间及强度.以上是对“膝盖骨头错位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

膝盖那里共有4块骨头,大腿的是股骨,小腿的是胫,腓骨,膝盖前方的是髌骨.必须确诊.建议去找骨科医生看,只有结合病史,体检,辅助检查才能制定出一套具体的治疗方案.祝康复.