最近减肥，都以蔬菜水果为主，基本没怎么

2016-01-25 12:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

最近减肥，都以蔬菜水果为主，基本没怎么吃肉和吃油，所以就有点便秘怎样既能减肥又能不便秘

回答2
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好引起便秘的原因主要是胃肠蠕动变慢，可以在吃蔬菜谁干的基础上，多饮水适当参加锻炼，这样既可减肥有可以防止便秘
2016-01-26 02:52

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回答1
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

在饮食时少吃馒头，多吃蔬菜水果，多活动加强锻炼，这样减肥身体较为健康。
2016-01-25 16:21

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