多数考虑是由于气血虚弱导致的，建议加强营养。保证充足睡眠，适当运动。

你好，这个情况有可能是一个亚健康的状态的。主要是少运动再加上本身春困脾虚的一个情况的。所以可能有劳累不适的感觉。注意多锻炼身体生活饮食规律为好的。

有可能是缺钙的原因，中老年人容易缺钙，骨质疏松。建议补钙治疗，可以吃高钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品等。

你好：可能存在气血亏损或心脑供血不足的情况，也可能存在微量元素缺乏，心脏病主要是胸闷气短盗汗等，这种情况建议可以中药及针灸调理。可以做24小时动态心电图及微量元素检查，注意血压血糖的监测。

你好根据，你描述的这种情况来看如果你长时间的这种疲劳，我也是身体没有力气有可能是最近一段时间疲劳劳累休息不好身体体质下降，或者是有一些心脏功能障碍都会引起这种现象的发生，应该是系统地进行一些检查。给你的建议就是首先尽量的注意好休息避免过度的疲劳和劳累并且适当的在你身上都是一些增加身体体质的食物同时也可以适当的到医院进行一个心电图的检查发现异常及时的进行调理和治疗。