胃不好且有打嗝、胀气症状时，选择酸奶或鲜牛奶需综合考虑个人情况，包括胃部疾病类型、肠道菌群状态、乳糖耐受程度、饮用时间及饮用量等。 1.胃部疾病类型：若存在胃炎、胃溃疡等，酸奶中的有益菌可能更有助于调节肠道菌群，减轻炎症。但如果病情较严重，可能都不适合。 2.肠道菌群状态：菌群失调时，酸奶中的益生菌可能有益。若肠道菌群正常，鲜牛奶也可提供营养。 3.乳糖耐受程度：乳糖不耐受者喝酸奶较好，能减轻不适。耐受者两者皆可，但要注意量。 4.饮用时间：一般不建议晚上喝，可能增加肠胃负担。白天饭后 1-2 小时较适宜。 5.饮用量：无论选择哪种，都不宜过量，建议每天 200-300 毫升。 总之，胃不好时选择酸奶还是鲜牛奶要根据自身具体情况而定，如有疑问，可咨询医生以获得更专业的建议。

根据你的叙述，应该排除胃部炎症或者溃疡的情况。建议可以用点奥美拉唑和维生素C，吃一下建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。

根据你的描述，你这种情况可能是浅表性胃炎引起的症状我建议你可以服用吗丁啉，奥美拉唑胶囊，氢氧化铝片等药物治疗，可以喝纯奶，不建议服用酸奶，平时饮食避免辛辣刺激的食物。避免不易消化的食物。

根据你的叙述，应该排除胃部炎症或者溃疡的情况。建议可以用点奥美拉唑和维生素C，吃一下建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。医生询问：平时有没有腹胀便秘的情况？

您好，很乐意为你解答，根据您说的这个情况建议你早上喝吧。建议你早上喝吧，酸奶是最好的，有助于消化。