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如何能够增高点,是不是真的像那

如何能够增高点,是不是真的像那些人说的我长不高了啊我才18岁啊

  • 回答4

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    健康指导:首先决定身高的一个重要因素是基因遗传,其次与后天营养的补充和供给、自身对于营养的吸收利用情况、活动锻炼等诸多的因素是有关的,而基因遗传因素是不可逆的,其次要注意营养的补充,建议可以食用一些高蛋白、高钙含量的食物,可以促进骨骼的生长发育等。要积极的加强活动和锻炼。

    2016-01-26 09:01
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    18岁还有长高的机会.身高由父母遗传以及出生后生活环境共同决定,您能改变的就是现在的生活环境,包括您的饮食,睡眠,活动和心态.不要偏食,尽量保证晚上10到早上6点的睡眠时间,早起运动,保持好心情.祝你如愿!

    2016-01-26 04:48
  • 回答2

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    张士舜

    石家庄华光中医肿瘤医院

    一级

    伽玛刀中心

    身高的话多跟遗传因素有很大关系,后天的话还是很男长高的,看你的岁数的话潜力有限.平时的话还是需要积极运的,还有就是饮食上要多吃些含钙高的食物,多晒晒太阳。

    2016-01-26 02:18
  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    十八岁并不是身高增长的终结点.每个个体的生长情况是不同的,身高受遗传影响,但又不会完全取决于遗传,还受营养状况,以及后天锻炼的影响,所以要补充身体的营养之外,还要注意锻炼身体,十八岁以后还是有增长的.

    2016-01-25 20:48
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