健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您平时忌食辛辣和刺激食物和饮酒，避免暴晒和过冷过热的刺激，避免精神紧张，保持良好的心态和生活规律。有胃肠道疾病应及时治疗，保持大便通畅。调整内分泌失调。

健康指导：您好。1、只是冬天受寒冷刺激后鼻子发红吗，平时会不会发红？2、如果只是冬天受寒凉刺激后鼻子发红，注意保暖就可以。平时也发红则考虑为红鼻头。2、鼻头长痘痘是因为胃火大，鼻梁长痘痘说明脊椎骨可能有问题，鼻翼长痘痘则与生殖系统内分泌有关。建议您针对病因，对症缓解治疗。

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的易于消化吸收的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、每天坚持适量的体育运动锻炼，然后日常保健泡水金银花、金莲花、贡菊、麦冬、桔梗、甘草、枸杞、玉蝴蝶。金银花：清热解毒；金莲花：清热解毒，祛斑养颜；贡菊：疏风清热，解毒、明目；麦冬：润肺清热，益胃生津，清心除烦；桔梗：开宣肺气，祛痰排脓甘草：补脾益气，润肺止咳；枸杞：滋阴润肺，滋补肝肾，清肝明目；玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生机。功效：解毒消肿，养血滋阴，可消除因胃热或肺热引起的痤疮、粉剌及口舌生疮。并多吃富含维生素B的食物。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛]导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.建议口服百消丹试试