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史东岳
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全科
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健康指导:你好,根据你的情况,建议平时加强身体锻炼,例如女性可以采取瑜伽,跳舞,慢跑等。同时,饮食上以减少热量,脂肪的摄入,增加维生素的摄入,也就是增加水果和蔬菜的摄入。建议减大腿可以采取跳舞方式,可以美体
2016-01-25 22:40
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郭立军 医师
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内科
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跑步游泳等全身运动肯定是可以减肥瘦身的,针对大腿的话可以多做一些垫脚下蹲和蹬自行车的动作
2016-01-25 20:49
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轩存旺 医师
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全科
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做局部的按摩为主,可以有效的代谢脂肪的,加强定期的饮食的调节,及要避免久站就好的
2016-01-25 18:36
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