手趾、脚趾关节肿大可能由关节炎、外伤、感染、代谢性疾病、肿瘤等引起。在生活中需要注意保暖、避免过度劳累、合理饮食、适度运动、定期复查等。 1. 保暖：寒冷会加重关节症状，应根据天气变化增减衣物，尤其在秋冬季节，可佩戴手套、袜子保护关节。 2. 避免过度劳累：减少长时间站立、行走或进行重体力劳动，防止关节负担过重。 3. 合理饮食：增加富含钙、维生素 D 的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼类等，控制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。 4. 适度运动：选择适合的运动，如游泳、瑜伽等，避免剧烈运动损伤关节。 5. 定期复查：按照医生建议定期进行检查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 6. 注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免关节受力不均。 7. 控制体重：过重会增加关节压力，应通过合理饮食和运动控制体重。 总之，对于手趾、脚趾关节肿大的情况，要重视生活中的各个方面，积极配合治疗，以减轻症状，提高生活质量。

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