保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.

我认为减肥后乳房变小不是"什么样人"的问题,是什么样的减肥方法的问题.如果利用药物,节食的方法短时间内减少过快,乳房变小的情况基本都会发生,想避免的话,应采取局部瘦身的一些方法,或者运动+健康饮食,因为运动期间可以加些胸部运动,不但不会小反而会更加漂亮.

乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形.一般来说,单纯的乳房过小是正常的生理现象,除影响女性的曲线美(或性感)外,对健康并无妨碍.一些乳房过小的妇女,可以采取各种方法矫治.

建议多吃蜂蜜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.