脚踝两周前崴了，上周五扎针治疗了。目前
2016-01-25 16:33
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脚踝两周前崴了，上周五扎针治疗了。目前还有淤血，走路不疼了，但跑步还疼。下周五有一个很重要的5公里跑步考试，现在需要跑步训练。想问下医生现在如何处理才能训练？
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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，脚崴后会有肌腱、韧带损伤，局部出现淤血肿胀，这样的情况需要卧床休息，太高下肢，尽量制动一段时间，用活血化瘀的中药煎水泡脚，促进进愈合。
2016-01-25 20:15
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，您的情况建议您首先做个踝关节平片检查，排除骨折造成的淤血，您的情况建议您最近注意休息，不能剧烈活动。
2016-01-25 17:25
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