身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半市面上没有任何一种增高药有科学依据。要增高多打打篮球好了。以下为个人经历个体差异的不同这个指定有效你多喝牛奶，豆浆,越多越好晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，天天篮球。

人的身高与遗传及后天因素有关，父母的身高决定孩子身高的一部分，剩下的一部分是后天因素决定的。例如饮食和运动。通过后天努力，可以使我们尽可能长高。注意饮食，荤素搭配，粗细均衡，多进富含高蛋白饮食，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等，参加跳高，篮球，跳绳等奔跑跳跃的体育项目，进行日光浴，每天15分钟以上。持之以恒，一定会取得满意的效果。谢谢咨询，希望对您有所帮助。

病情分析：您好，15岁男性的身高正常位168.6厘米，建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。