你好，建议你可以吃黄豆、花生等，因为黄豆和花生都含有丰富的卵磷脂，可以帮助你恢复身体，同时蛋白质也是需要很多的供给，可以吃含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻。建议除此以外还需要多吃新鲜的水果和蔬菜，对于含糖量高的食物也应该适当多吃一些，如甘蔗，苹果等。

你好，自体脂肪是一种十分安全的隆胸材料。自体脂肪丰胸是抽取受术者自身腰部、腹部、大腿等部位多余的脂肪颗粒再填充到受术者的乳房里，填充材料无排异性、对身体无毒无害、人体自身不会对自己的脂肪产生免疫反应。自体脂肪移植隆胸安全吗?自体脂肪移植隆胸是一种非常简单的隆胸方法，在进行隆胸的时候不会给患者造成大的伤害，所以可以说是自体脂肪移植隆胸是一种非常安全的方法。

含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。建议另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，对于含糖分高的食物适当多摄取一些，如甘蔗，苹果等。

你好，患者的饮食方面的辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心避免饮酒，因为酒精具有抑制尿酸排泄的作用，防止受寒或是多度的劳累透支身体,不要剧烈运动的。