你好，面部油脂分泌过旺是属于内分泌失调。多吃水果的确是一种比较好的办法。平时要注意饮食，避免过于油腻的食物，避免辛辣刺激的食物，多吃水果，另外生活环境的影响因素也是比较大的，要注意环境的清洁卫生，避免长期在高灰尘的环境中生活或是工作，这对皮肤的损害也是相当大的，另外选用较好的去油的洗面奶和护肤品也会有不错的效果。规律作息和饮食，适当锻炼身体，平衡体内内分泌。如果用激光去掉这些毛孔，如果你的内分泌还是紊乱，面部油脂分泌依旧旺盛的话，还是会复原的。所以从根本上解决才行。希望能帮到你。

面部的毛孔的粗大多是和皮脂腺的分泌旺盛造成的建议您尽量的保持进食的清淡合理，另外适度的进行下收缩毛孔去油的洗面奶的使用

毛孔粗大是因为皮脂腺的分泌多的原因，激光是不能改变皮脂腺的反而。分泌的。你的这种情况平时饮食需要注意尽量避免辛辣及多脂多糖的食物。规律生活，不熬夜以减少皮脂腺的分泌从而减轻症状。以上是对“脸上分泌的油脂特别多应该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，皮肤毛孔粗大主要见于油性皮肤。这种皮肤由于皮脂分泌比较旺盛，面部呈现出油亮的光泽，肌纹理粗，毛孔大而显眼。建议及时清除面部的油腻和污垢，尤其是出汗后要马上清洗，以保持皮肤清爽、透气、毛孔畅通，减少和预防粉刺的发生。这是防止皮肤毛孔粗大的根本。

油光满面的改善之道，可以通过下面8种方式进行：★第1招：尽量待在凉爽的环境这个看起来有点“多此一提”的方法，绝对是一个重要的大前提。由于皮肤所处环境温度每上升1℃，油脂的分泌量就会增加10％。如果你严格遵守以下七种方法，却没有提供肌肤凉爽舒适的环境，即使努力实践了各项控油妙招，恐怕也会落个成效不彰的下场。★第2招：降低皮肤表面的温度这是目前的美容保养界最常使用的方式，包括化妆水、控油凝露和控油凝胶等制剂，或是薄荷、芦荟、洋甘菊等成分。由于这些东西可以降低皮肤表面的温度而使肌肤油脂得以减少分泌，也就是保健品界所称的“镇定”功能。不过它的缺点是：如果没有搭配第一项因素，降低皮肤温度的时间就不能维持很久，可想而知，皮肤的皮脂腺很快就会再分泌油脂了。★第3招：吸除皮肤表面的油脂仅能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，例如含酒精、铝的保健品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油脂滑动的保健品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油脂移动或去除，所以效果并不持久。★第4招：正确而适度的洗脸洗脸是将已经分泌的油脂从你的脸上带走，也是降低皮肤表面温度的最直接方式。正确的洗脸，还包括洗脸的次数和洗脸的方式。许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果洗脸过频，皮肤会有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油脂会立刻“反弹”，这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。所以洗脸的次数一天以两到三次为宜。夏天最适宜的洗脸水当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。★第5招：食物的摄取有研究指出，适当的补充维他命B6可以减少皮脂的分泌。所以平日多摄取一些富含维他命B6的水果或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。★第6招：医疗级保健品或药品浓度较高的果酸、水杨酸或是A酸类的医疗保健品或是外用药品，可以较有效地抑制出油，而且对于蠢蠢欲动的粉刺痘，也有良好的预防效果。但是其缺点是，这类药膏往往需要较长时间的使用才能看到效果，对于“忌油如仇”的年轻人，可能有时会有点迫不及待，因此建议考虑合并上述方法，以期同时获得短期和长期疗效。★第7招：口服A酸此法最为有效，可以立刻改善百分之八十的症状，也是唯一的在服药期间有可能将油性肤质改变为中干性肤质的方法。不过在停药数个月之后，就会恢复原来的出油，所以如果你只是单纯想要控油，一般并不建议采用。★第8招：脉冲光临床研究资料显示，在经过6到8次的脉冲光治疗后，许多的人都会向医生反映，自己的油脸“比较不油”了。目前认为脉冲光会改善出油的原因，主要可能是因为脉冲光会让扩张的血管缩小，也就是让出油的皮脂腺血管缩小，油脂分泌量自然减少。但是此法的缺点是费用昂贵，而且只是部分减少，对于严重出油且经济不宽裕的年轻人，可能会认为此法去油力不足且花费过大了。