你好，)常见诱因:1。精神因素:如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤;2。外界物理性刺激，建议您注意休息、劳逸结合、避免过度劳累和紧张、饮食节制合理、不要进食过度酒类及高脂肪饮食、发作时须静卧，保持安静

原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛高血压,脑血管病,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.

引起头痛的原因很多，一般有：风寒，风热，血压高，血瘀，气虚等。因为你是出去时痛的，受风的可能性就大了。还有，你是太阳穴痛，所以你头痛是太阳经受风所致。治疗原则是驱风止痛。药如：疏风定痛丸。必要时可口服西药止痛的。愿你健康。

您好：您的情况属于偏头痛，偏头痛是一组常见的头痛类型，为发作性神经-血管功能障碍，以反复发作或双侧头痛为特征，病因很多如遗传因素、饮食因素（酒类、奶酪、熏鱼）、内分泌因素（女性患者多在经期或经前期）、其他因素（情绪紧张、饥饿、睡眠不足、强光噪音）等，患者多有面色苍白、精神萎靡、畏光、厌声、恶心、呕吐、视觉障碍等。建议您注意休息、劳逸结合、避免过度劳累和紧张、饮食节制合理、不要进食过度酒类及高脂肪饮食、发作时须静卧，保持安静，头痛时可以口服乙酰水杨酸、消炎痛等止痛药，如果始终不缓解的话，您最好到医院检查，以免延误病情，希望我的回答带给您帮助。

你的情况考虑是血管神经性头痛引起的，建议服用镇脑宁胶囊和西比灵胶囊治疗。关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。