对于处于青春期乳房发育较小的女性，可以使用按摩、针灸、拔罐和精油推拿等治疗方法，其目的是通过刺激局部血液循环来促进乳腺组织的增生；如果是成年乳房发育基本停止，还想让胸部变丰满的女性，最快速有效的就是通过隆胸手术了，手术方法分为自体脂肪隆胸和人工假体植入，从而达到增乳、塑形的效果。

您好,按摩丰胸是最安全最环保的丰胸法,那么要如何按摩丰胸呢?最先的肯定是要倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上）,然后均匀的涂抹在胸部.在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油如何按摩丰胸,手法可以分四步来进行：1,以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下.　　2,手保持同样的形状,从左胸开始.左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处.就是说两只手交错着推左乳.重复30次以后.换右乳.这个动作很重要.　　3,手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子.要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作.重复20次.　　4,双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止.　　如何按摩丰胸,按摩手法二　　胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺.　　1,把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩.　　2,双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置.　　3,把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩.　　成效：刺激胸部组织,让乳房长大.　　1,以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟.　　2,双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围.　　3,在双乳间做8字形按摩.　　成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线

保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.

您好!感谢你的信任!爱美之心人皆有之,但要注意的是,您应该选择一种安全有效的丰胸方法.丰胸包括按摩丰胸,注射丰胸,填充丰胸,物理丰胸,自体脂肪丰胸,针灸丰胸等.建议您使用物理和按摩等方法,尽量不要使用其他需要手术的方法.在平时摄取食物的营养,千万不要刻意减肥,在维持适当体重的情况下,胸部才有条件好好发育,毕竟乳房主要为脂肪构成.也可以用一些丰胸的食谱,比如木瓜+红枣+莲子,黄豆+青豆+鸡翅,花生+黑芝麻等.另外与日常生活的调养与运动也有关,可以通过按摩,锻炼等方式使胸部挺拔,这些都可以达到良好的丰胸效果.千万不要选择一些不科学的方法,特别是去一些不正规的医院,虽然吹得厉害,价格便宜,但实际作用不明显,甚至会影响以后的生活,因为身体健康才是最大的美丽.祝您梦想成真,身体健康!

丰胸,女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造.常见的丰胸方法有丰胸食物,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；丰胸手术,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的；丰胸精油,如使用魔幻波丰胸精华露等丰胸精油进行丰胸,是目前女性丰胸常见的一种方法.女性丰胸是一种爱美的表现,本来无可质疑,但是现在随着丰胸人群的增加,还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候,一定要选择健康安全的方法,以免丰胸失败留下终生痛苦.丰胸方法　　第1招——夹书丰胸　　招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.　　成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部.　　第2招——催眠丰胸　　招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析：心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响.　　　　第3招——呼吸丰胸　　招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦.

你好!胸小一般和遗传有明显的关系.食补丰胸,药物丰胸,按摩针灸,运动丰胸,假体丰胸——目前流行的5种丰胸模式,哪种更好?胸部瘦小,除了遗传因素外,还和内分泌失调,雌激素水平低下,乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感度低下,发育期服用不当药物造成乳房发育中断等原因有关.食补丰胸大家都听说过木瓜能丰胸,因为木瓜通经络,乳房血液畅通后,吸收养分能力增强.另外还有酒酿蛋,因为酒酿中的酶类,活性物质和B族维生素有利于乳腺发育.其他还有黄豆,蜂王浆,花生,牛奶,蹄筋,海参等也有丰胸作用,黄豆和蜂王浆有助于雌激素水平的提高,海参,猪蹄等富含胶原蛋白,对于保持乳房的坚挺和弹性也有好处.医学专家肯定食补的丰胸效果,想丰满胸部,就要补充一些高脂肪的食物,但没有一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部,最后的结果是身体会有一定程度的发胖.药物丰胸大多数丰胸药品都含雌激素,体内雌激素水平突然升高,的确会让胸部膨大,但不久胸部就又会恢复到原来大小.大量补充雌激素会抑制人体自身雌激素分泌,导致内分泌紊乱,增加了子宫内膜癌和乳腺癌的发病率.按摩针灸丰胸按摩或针灸相关穴位能刺激腺体和内分泌,增加脑垂体的激素释放,作用于卵巢,激活乳腺细胞,促进乳房发育,同时可以让更多血液流向胸部.这种方法注重内部调理,需要长时间坚持.建议选择专业医生,以保治疗安全有效.运动丰胸运动不仅可以丰胸,还能防止乳房下垂,预防乳腺癌等,可说是非常安全有效的丰胸方法.因为乳房由脂肪,乳腺,胸大肌组成,力量训练能让胸大肌结实,使乳房曲线更健美.一些瑜伽动作能刺激卵巢分泌更多雌激素,促进胸部丰满.水中运动则是在一些扩张胸大肌,提升胸部曲线的动作基础上,利用水的浮力,阻力和水波对胸部按摩,刺激乳腺,使胸部尺寸变大.运动丰胸需长期坚持.假体丰胸手术丰胸是通过植入假体或自体脂肪移植增加乳房尺寸,因为术后不缩水,术后立即见效而风靡全球.自体移植适合需要填充量较小的女性.优势在于用自身脂肪组织做丰胸材料,对人体无害,不会产生免疫排异反应,也不会引起人体内分泌环境的改变,乳腺本身不受伤害.