精神不好感觉老是昏昏沉沉...前提休息？...
2016-01-25 20:02
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精神不好感觉老是昏昏沉沉...前提休息？感觉老是昏昏沉沉...前提休息的很好..休息时间也很正常..。
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回答1
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申兰阔 医师
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你的情况是属于神经焦虑的表现。你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。
2016-01-26 00:15
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