无时无刻都在想食物可是我又在减肥不能吃告...
无时无刻都在想食物可是我又在减肥不能吃告诉自己只吃一点可是一吃又停不来然后又后悔跑去吐几乎每天都要暴食催吐两次有时候甚至四次吐的时候很痛苦从一只手指扣喉咙到两只手指已经很难再催吐出来了真的很痛苦曾经治疗情况和效果:请问总是暴食催吐对胃有影响吗怎么才可以控制食欲?()
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回答1
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申兰阔 医师
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你好可以去买口香糖在想食物的时候你要让你的嘴巴里有东西一到想吃东西时就嚼口香糖建议买味道较重的否则支持不了多久.在想吃的实在按捺不住的时候可以去做家务尽量不要想起有关食物的东西如果可以的话你就去找一件你觉得自己穿着最好看的衣服对着镜子心里想:我只要忍住不吃甚至会变得比现在好看一百倍总是催吐对身体很不好的
2016-01-26 06:48
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