入睡困难、睡眠时间短、哈欠打不出、后脑勺耳后紧绷难受可能由多种因素引起，如精神压力、不良生活习惯、颈椎问题、神经衰弱、脑部疾病等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑或抑郁状态，会影响睡眠质量。建议通过适当运动、听音乐、与亲友交流等方式缓解压力。 2. 不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备、喝咖啡或浓茶等。应调整作息，睡前避免这些行为。 3. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，导致头部不适和睡眠问题。可通过按摩、热敷、颈椎操改善。 4. 神经衰弱：长期用脑过度、疲劳可能引发神经衰弱。需注意休息，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 5. 脑部疾病：如脑供血不足等，需进行相关检查明确诊断，可能会使用尼莫地平、氟桂利嗪等药物治疗。 如果这些症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

您好！如果经过详细的检查但是没有发现异常，我建议不妨从中医治疗。而从中医的角度考虑您可能属于感受外邪羁留体内日久导致的气血失和的问题。耳后以及后脑勺的发紧说明血行不顺，而哈欠频频说明体内气机不顺。这种情况下还是要以调理气血为主进行治疗的。建议考虑去中医院就诊开方。

心电图，内分泌检查没问题，基本可以排除器质性病变导致的可能，患者后脑勺及耳后发紧，考虑是一种躯体化症状，即表现为躯体不适症状，但查体不能查出明显异常，且存在少眠表现，考虑不是心血管方面疾病，而是神经官能症。1，如果有条件，可以行颅脑CT进一步明确诊断，排除器质性疾病的可能性。2，建议可服用少量抗焦虑抑郁药物，如多塞平，配合苯二氮卓类药物如阿普唑仑改善睡眠。3，如效果不好，应去专业精神卫生中心进一步治疗神经症。医生询问：有无其他躯体不适感，如内脏不适，或是叫不出明确部位的疼痛等？有无胸闷气喘感觉？