您的情况应该是浅睡眠引起的。建议您调整睡眠时间，卧床休息不困时，看看书能够缓解。以上是对“大夫您好，我一闭上眼睛就做梦，和睡觉时做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

你好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

这个是要考虑是不是有肾阴虚，所以才会出现失眠多梦等情况，如果是影响了睡眠质量，是可以考虑使用一些药物治疗的建议如果是影响了睡眠质量，是可以使用一些安神补脑液的

一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。