您好，这种情况考虑是气虚导致的，因为脾气虚导致脾清阳不升，因此您特别容易表现为午饭后犯困，不用担心，很容易调理的。建议您可以炖些党参、大枣炖排骨汤服用，其次建议您可以食用归脾丸（建议购买仲景牌的），帮助您补脾养气，效果很好的，会很快改善的，祝愿您健康幸福！

如果有贫血，或者肝病会出现易犯困，全身无力，没有精神，如果不经常运动，饮食不好，气血不足也是会出现这种情况，检查一下，一般在午饭以后出现发困，是脑部供血不足出现的症状，大量的血液分布到胃部引起的症状。多休息，多吃蔬菜水果，荤素搭配保证营养，经常锻炼，检查血常规，肝功能，如果是正常的，气血不足的可能性较大，看中医确诊以后药物治疗。

健康指导：您好，这种情况考虑是气虚导致的，因为脾气虚导致脾清阳不升，因此您特别容易表现为午饭后犯困，不用担心，很容易调理的。建议您可以炖些党参、大枣炖排骨汤服用，其次建议您可以食用一些药物帮助您补脾养气，效果很好的，会很快改善的

女，24岁，根据你的情况要考虑你有可能脾阳虚引起的可能，建议你给予理中丸等治疗。建议你平日一定要注意饮食要易于消化，避免暴饮暴食加重脾胃负担等等。

根据你的年龄和症状是不需要治疗的，除了瞌睡还有不适的感觉吗？建议中午可适当的休息30分钟，时间不宜过长，祝你健康生活