我18岁，165cm，和我同龄人都比我高...
2016-01-25 21:24
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我18岁，165cm，和我同龄人都比我高？我18岁，165cm，和我同龄人都比我高，怎么样才可以长高，吃什么可以促进生长激素的分泌？。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！
2016-01-26 17:03
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