你好，雀斑比较顽固，与紫外线照射以及体内激素水平和遗传都有关，首先让自己保持一个良好的心态很重要，不要紧张，很多人都有雀斑的。不要去相信小偏方，会伤害到皮肤。建议有雀斑的你每天多吃新鲜蔬菜和果汁。这样做可以补充你体内的维生素，对雀斑的淡化有一定作用。平时还可以涂抹维生素C在脸上，有助于淡化雀斑。如果想要快速祛斑，可以去医院尝试强脉冲光，不容易伤害到皮肤，恢复地也比较快。

根据您的描述建议您采取激光祛斑，效果是比较好的，而且生效迅速，您不妨尝试一下您的情况可以到正规的医院去进行祛斑术，现在一般都采取激光祛斑，效果是比较不错的，祝您早日康复

用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.

你好。会有雀斑的原因有很多，常见的有遗传原因、紫外线照射或是内分泌失调引起的。目前还没有可以完全去除雀斑的方法，只能是淡化雀斑，特别是遗传性的。最好的方法是用中药调理一下，平时要注意休息，避免压力过重，羊肠良好的生活习惯等。用水果蔬菜等的小偏方的话比较不会出现副作用，比如说：1.柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.