人每天掉100根左右的头发属于正常,所以你不要紧张哦!掉头发的原因很多:1、休息不好,生活不规律;2、护理头发不科学,如频繁的...3、要想让头发快长,你就在每次洗完头发后,再用醋清洗头发不过头发不要天天洗（三天一次就好）,也不要用太热的水洗

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

遗传性因素、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，阴虚热盛、湿热上蒸引起发根不固都有可能导致掉发。建议补充蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，时多食蔬菜水果，忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物。

还有最好不要吃辛辣的食品，多吃蔬菜水果总是对头发会有好处的，洗头发最好3天一洗，洗完要用护发素，最好用的是强韧防掉发的，每周做次发膜或抹个生鸡蛋，这样你的头发不会掉的那么贫了，每天脱发50跟是正常的，所以不要放在心上了。

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，！平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉，祝健康