1先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；2把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸洗1分钟.不要太用力如果觉得疼痛就停止.3接着用热水(38-40度)清洗20秒钟再换温水淋洗20秒如此反复三遍.若用淋浴器更好脸距喷头约一拳远一边喷淋面部(用热水)一边用手指肚轻轻敲打面部.再把水调温喷淋20秒.4用干毛巾先把脸上的水擦净再轻轻地压脸吸水.5最后涂上具有收敛作用的化妆水涂后觉得有绷紧感则可多涂几次.1准备一条毛巾香皂和一块纱布；2先将纱布折成一小块蘸上香皂泡沫洗额头下巴鼻子等处；3再把纱布缠在食指和中指两指头上蘸上香皂泡沫用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；4最后将纱布绕在食指上蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤如果觉得有刺激或疼痛就停止.若第二天还觉得疼痛那是擦洗太用力的缘故.此时至少要实行4天的“紧急洗脸法等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸.5中级洗脸法第一周每隔两天洗一次第二周隔一天洗一次第三周每天洗一次.

食疗去痘印常喝这个粥对去痘印挺有效果的偶喝了一段时间了感觉不错而且用料也不复杂拿来给大家分享^_^原料：薏米50克百合15克蜂蜜适量.制法：将薏米百合洗净放入锅中加水适量煮至薏米热烂加入蜂蜜调匀出锅即成.特点：甜香热糯略有清香味.功效：薏米即薏苡仁.含有蛋白质脂肪糖类维生素B1氨基酸及薏苡仁脂意苡仁素等.其味甘淡性凉.其药用功效为利水渗湿祛风湿清热排脓健脾止泻.百合含水仙碱等多种生物碱并含淀粉蛋白质脂肪维生素Bl维生素B2维生素C及钙磷铁等.味甘微苫性微寒有润肺止咳清心安神之功效对痈肿湿疮有治疗效果.你的情况最好去医院仔细检查一下尽量多多休息放松心情祝福你早日康复全家健康.

常用热水洗患部使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣油炸食物等.多吃蔬菜和水果.内用药:一维生素:维生素B2维生素B6复合维生素B制剂维生素E有一定疗效.二抗生素:可选用阿奇霉素等.

这个一般是皮脂腺分泌旺盛]导致的.多喝水少吃高脂肪性食物建议你一定要要禁烟酒辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压否则是容易导致感染的可能甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.建议口服百消丹试试.