很多长雀斑的人可能是因为遗传，有的可能是后天原因形成的，比如熬夜，日晒，精神压力大等，想要去除雀斑，平时应该要多吃含维C的水果和蔬菜，生活要规律一点，注意防晒，平时多注意护理一下自己的皮肤，也可以用中药治疗一下内分泌，或者去医院做激光手术去除雀斑。

病情分析：您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

病情分析：雀斑；药物治疗:可口服维生素C维生素E连续数月。有一定疗效。二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒,会有帮助消失的。祝你健康。

你好：目前,治疗雀斑较为肯定的治疗方法有两种：1,强脉冲光2,高科技Q开关激光治疗.其中最理想的治疗方法应该是高科技Q开关激光治疗,这种治疗方法疗效好,安全性也高.只需要一次就可以治疗好雀斑.

病情分析：你好,患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.