你好，像是你这种情况主要是个浅睡眠你这种情况可以口服些安神的，像是酸枣仁口服液。

根据你的叙述，应该排查神经衰弱的情况。建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。医生询问：平时有没有便秘或者腹胀的情况？

你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

你好考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的多梦失眠等症状你好考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的多梦失眠等症状

那是不是你最近压力比较大的啊。要是不是因为工作或者压力原因的话，就应该吃中药调理的啊，希望对你有所帮助。