美白的时候应该注意什么？
2016-01-26 00:45
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夏天一到，我就上愁怎么做好美白的工作，我本来皮肤就黑，我是从小皮肤就发黄的那种，除了脸白点，用着化妆品保养着，其他地方很黑，夏天我都不敢穿裙子，因为皮肤不好所以我一直特别自卑。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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你好，美白的过程比较漫长，人体的新陈代谢28天为一个周期，不能急于求成，要循循渐进。最需要注意的是阳光。食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的。注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，生活要规律也是很重要的。
2016-01-26 17:06
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