建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

你好，高血压是不要想着快速降压或者是需要吃点什么补品来降压之类的。主要还是去医院心血管内科检查肝肾功能血管的情况等综合看采取什么药物治疗降压的。然后一定需要规律的用药治疗的，要注意饮食清淡少盐少油腻。注意适当的运动帮助降压。保持心情愉快为好的。那些所谓的补品大部分是没有什么意义的。还不如买点水果吃

高血压常见的原因有遗传，饮食生活情绪等均有不良影响，没有特效的方法。部品没有太大的效果。应该正确的理解和对待，在医生的指导下进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，适当的活动，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复，保持各方面的稳定。

　　1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。　　2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。　　3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。　　4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。

高血压是一个慢性病，不必太担心，在治疗上应该注意少盐饮食，合理运动，你爸爸现在的血压是多少，太高了就需要吃药治疗。同时防止摔倒，激动等。