应该是抵抗力低下的原因，建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。多运动。要减少生病的几率，首先要通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，多吃些杂谷五粮，养成不挑食的好习惯。平时少吃辛辣生冷的食品和饮料、水果等。注意保暖、不要受凉感冒。

季节交替时容易出现感冒，可能与机体抵抗力低下有关，除了适当的增加运动，及时添加衣物外，可以服用转移因子口服液以提高机体免疫力。

你好，容易感冒是考虑机体免疫力差导致的，中医是属于肺气虚的问题。可以使用提高免疫力的药物如免疫球蛋白来调理，可同时配合中药玉屏风颗粒或贞芪扶正颗粒来调理。平时要注意随天气变化而增减衣物，避风防寒，多加强身体锻炼或是适当的体力劳动以增强体质，锻炼需要较长的一段时间才有好的效果的。祝早日康复！

您好：我认为您是机体抵抗力低下引起的经常性感冒，多与饮食及缺乏锻炼有关。建议您饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要养成偏食的习惯，戒烟酒，多吃含蛋白高的食物，平时多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。