红枣是中药处方的常用之品，也是用来调制家常便菜的日常食品。许多妇女在产后或月经期间，喜欢调配红枣水补身。红枣，真的是妇女补身恩物吗？让中医告诉你红枣的实际作用及哪些妇女不适合喝红枣水。????很多妇女喜欢喝红枣水补身，帮助恢复精力与神气。????很多生产过后的妇女，在坐月子时，喜欢喝红枣水补身，帮助恢复精力与神气。????有人认为，在月经期喝红枣水，可补血强身。红枣，似乎成了妇女的“补身恩物”。????不过也有人持有相反看法，觉得女性在这个时候不适合喝红枣水，这会使经血量增加，反而对身体有害。????《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为五果。????医学界研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。????眼脚肿胀者不宜喝????中医师余康明说，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。????月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。????如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。????体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。????产后饮用减少烦躁????红枣汤对产后贫血、气血虚弱及产后调养，也有明显效果。????此外，红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。????红枣所含维生素P能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。????日常健康食疗品????红枣也是普遍食用的枣类，可调制家常便菜。以红枣配合其他食品烹调，可以补益身体，例如用红枣煲花生，对于患脚气病者有辅助作用；红枣莲藕汤能补血，使肤色红润。除外，将红枣制成糕饼，是润颜滋养的食品。????红枣的用法有多种，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，可入各类补膏及汤药。至于红枣赤豆粥、红枣糯米粥，自古以来就是老年、虚弱之人的疗养保健饮食。红枣与芹菜一起煎服，有助降低胆固醇和软化血管。有些人喜欢在红枣里加点花旗参，健脾胃，清热气。????过量有损消化功能????红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使并病情恶化。????如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。????除了红枣外，还有南枣与黑枣。南枣具有补中益血和润肺生津之效，跟红枣一样可壮胃气，健脾肾，是很好的食疗品。????黑枣于古方喜用之，有些较为辛燥的药物，如果配黑枣煎服，能使药性归于中和，可免服后发生不良反应。黑枣有滋润养血之力，虽功效缓和，但如果长期食用效果也不错。

红枣补血，但是不是补血就一定会增加经量的，经期吃枣没什么说法，如果阴虚的同学吃点是有好处的。一天吃几颗到十几颗就可以了。红枣吃多了会上火，但如果蒸着吃或者泡水喝，就不会上火。红枣是补血的，月经期吃最好了。

"红枣补血，但是不是补血就一定会增加经量的，经期吃枣没什么说法，如果阴虚的同学吃点是有好处的。一天吃几颗到十几颗就可以了。红枣吃多了会上火，但如果蒸着吃或者泡水喝，就不会上火。红枣是补血的，月经期吃最好了。"

你好，一般来说，红枣具有滋补气血的作用，而月经期间气血下行外泄，产生经血是可以导致机体气血亏虚的，因此是可以在月经期间吃点红枣的。一般来说月经期间吃红枣对于你的身体是比较好的，但是注意最好是不要过量一般一天三次，吃一次4到5颗就是可以的。

可以吃的，红枣可以补血的，就应该吃点红枣之类的