、使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。　　二、喝柠檬水和泡服oslim花草茶。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。泡服oslim花草茶去除宿便和调节肠道，防止毒素进入体内影响身体。　　三、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。　　四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。以上是对“口臭怎么防治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你说的情况主要是肝胆湿热，胃火上逆引起的表现，治疗应该是要清肝胆湿热，降胃火，你可以服用龙胆泻肝丸合左金丸治疗看看。

一般来说，口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎都会引起您这样的情况的。应该及时去医院检查确诊一下，针对性的处理才有最好的效果。平时多用浓茶漱口或口嚼茶叶可以有效的清除口气，注意多喝水，多吃蔬菜水果及豆类，也可以多喝点绿茶。

口臭主要分为两大类型.一,免疫.脏腑功能失调口臭病；二,单纯性口腔口臭病.治疗口臭首先须明白口臭病的根本病因,方能够真正彻底地治愈口臭病.

根据你提供的情况，考虑是上火引起牙周炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意口腔的卫生习惯，及时的刷牙漱口，口服阿奇霉素分散片炎立消胶囊牙周宁胶囊治疗，及时的调理，祝你健康。