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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,根据你的描述,确实偏瘦,增加体重要从饮食习惯,运动等方面入手。建议你合理膳食,饮食多样化,多吃肉,蛋,奶,虾,新鲜水果等营养丰富的食物,适当户外运动,不熬夜,保证充足休息。只要坚持会长胖的。
2016-01-26 13:22
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,根据你的描述,是由于脾胃不和引起的。你好,我建议可以服用保和丸和人参健脾丸,每天两次,每次各一丸,平时正常吃饭,吃水果,就可以了。
2016-01-26 12:42
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:你好,影响体重的因素是有很多的,它与遗传因素、自身胃肠道因素以及饮食因素等等都有一定的关系,建议你平时多吃些蛋白质含量高的食物,牛肉、瘦肉、牛奶等食物,另外适当的做些无氧运动也是有助于增重的。
2016-01-26 10:53
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