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其实都一样，营养没变化，如果你想减肥，就饭前吃，占了胃的空间，主食就吃得少了。
2016-01-26 08:13
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你好，一般情况下水果应在两餐之间或餐前半小时吃，有益于身体，又不会导致发胖!甜度大的水果，最好下午3点以后不要吃，因为越晚吃进的糖份，转化为脂肪的可能性就越大。餐后大量吃水果容易发胖。
2016-01-26 13:12
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一般来说饭后吃水果好些，冰冻的不宜，易伤胃气，易致消化不良的情况出现
2016-01-26 17:47
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