夫妻同房难以达到性高潮，可能受心理因素、生理健康、性技巧、环境氛围、情感交流等影响。 1.心理因素：如工作压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会干扰性反应。建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解。 2.生理健康：某些疾病如妇科炎症、男性性功能障碍等会影响。应及时就医诊断治疗，如妇科炎症可使用甲硝唑、克霉唑等药物。 3.性技巧：缺乏足够的性知识和技巧。可通过学习相关知识，探索彼此的敏感区域。 4.环境氛围：嘈杂、不舒适的环境会降低性体验。营造温馨、安静、舒适且私密的环境有助于提高。 5.情感交流：夫妻间缺乏沟通和理解，影响性生活质量。加强日常交流，增进感情。 总之，夫妻双方应共同努力，关注彼此的需求和感受，积极寻找原因并采取适当措施，以提高性生活的满意度。

你需要在性生活时，先别急着进入。通过语言的交流、肢体动作等比如拥抱、手、口等，等女方有了感觉你再进入，这样到达同步高潮的机会，大大增加！女人的高潮时间本来就比男人长次数也多一般都这样不过你不要太急进前戏很重要。。多说些暧昧的话要注意她的感受不要只顾着自己的一时快感

你好，这个需要双方的沟通的同房之前制造一些浪漫的气氛，给性生活增加色彩，不过邮有些是有疾病引起的

根据你的情况建议多看看这方面的书籍就可以了谢谢