贫血是体内生成血红蛋白的铁少了动物肝脏、血都富含铁，可以进食这食物，还可以服用硫酸亚铁。这些都可以补铁，纠正贫血。

你好啊，孕妇贫血应注意以下几点：一、大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，贫血患者如果食用将会加重病情。二、茶叶有助消化帮助吸收营养等作用，但缺铁性贫血患者在服用补血药时就不可饮茶，茶叶中含有的鞣酸，可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收，三、煎炸食品贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱。

于贫血的准妈妈来说，首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。但是孕妇晚期贫血仅仅饮食治疗是不够的，因为膳食中含铁食物，尤其植物性食物中，铁的吸收率较低，所以光靠膳食补充，孕妇晚期贫血的状况不能得到彻底改善，这时需要药物铁来补充。　　如果为单纯小细胞缺铁性贫血，补铁剂及维生素C即可治疗，铁剂最好用二价铁，二价铁比三价铁更容易吸收。由于口服铁剂对胃肠刺激比较大，所以最好在两餐之间或者饭后服用，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素B12。　　其次叶酸缺乏导致的营养性巨幼红细胞贫血需要补充叶酸和维生素C，维生素C能促进叶酸的利用，提高疗效。维生素B12缺乏导致的营养性巨幼红细胞性贫血，要补充维生素B12。