不熬夜，不喝酒，保持心情愉快，鞋子要合适，不穿小鞋。犯病时：如急性发作，可口服秋水仙硷；如果是慢性的高尿酸，可口服别嘌醇酸。老年人痛风要注意不要吃含尿嘌呤高的食物，如海鲜，啤酒，动物内脏，红肉，腌制食品，豆制品等等。以上是对“老年人痛风生活保养？痛风不能吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，老年人痛风要注意不要吃含尿嘌呤高的食物，如海鲜，啤酒，动物内脏，红肉，腌制食品，豆制品等等，要多吃蔬菜，水果，注意保暖，不要受凉。

酶及代谢缺陷是其中一种老年人痛风的原因，原因未明的分子缺陷（特发性）也是其中一种老年人痛风的原因。你好，老年人痛风要注意少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

一、痛风患者的饮食注意事项　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

有规律的作息，不熬夜，不喝酒，保持心情愉快，鞋子要合适，不穿小鞋。犯病时：如急性发作，可口服秋水仙硷；如果是慢性的高尿酸，可口服别嘌醇酸。一般的医院都可以配到这些药。