您好我19岁身高168体重134是学生平...
2016-01-26 03:46
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您好我19岁身高168体重134是学生平时在校时间较长学业较紧张但是想在夏天之前能瘦到115斤有什么有效快速实用一些的方法吗想得到怎样的帮助：安全有效的瘦身减掉赘肉
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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要注意少吃，尤其是晚饭吃少量米饭蔬菜，之后不要在吃东西，也要多运动，才可能正常减肥的。
2016-01-27 00:40
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一般要注意少吃的，也要注意多运动一下，这样才会慢慢的减肥下来的。
2016-01-26 18:50
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