如果你的生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，这样找排卵期是很好找的，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。举例子来说，一个人的月经周期是28天，11月1号为月经第一天，那么下次来月经的时间应该为11月29日，从11月29日往前数14天，也就是11月15日应该是排卵期，这一天受孕的机会比较大。妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

排卵日是下次月经来潮时间的前14天左右，排卵日的前5天后4天是比较容易怀孕的。您的排卵期是19号左右，14号-23号之间是容易怀孕的。

你好，你的情况排卵期应该是19号的，同房怀孕的几率还大。排卵期体温也是有变化的，也可以用排卵试纸测测。