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有时会控制不住心情,我到底怎么了?

有时会控制不住心情,我到底怎么了?想得到怎样的帮助:我和我男朋友在一起的时候老师控制不住自己的情绪,一点小事我就费哟闹得不可开交,只要他没有按照我的要求来做事我就大发雷霆的,就会越来越生气,看到他就觉得讨厌,我也不想这样的。。怎么控制控制自己的心情情绪?

  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    有几个知心的朋友很好在跟朋友相处中,你感觉你们应该是同样的水平或应该比他们稍微强点,但是当受到老师的冷落时便感觉自己不受重视或不如他们强,有种被忽视感,情绪上难免会受不了,但是你很会懂得控制,但是控制也是需要很大努力的,并不是每一次都能控制住。平时要放松,朋友之间是互帮互助的,不要对他们动怒,那很是伤感情,平时多锻炼自己,提高自己。

    2016-01-26 09:01
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    您好,与以前相比,是否症状更明显些?这倾向于神经衰弱的表现,神经衰弱的特征是易兴奋,易激惹,易衰竭,常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散,记忆力减退和情感脆弱等。。建议您到专业的神经内科进行具体调理,这方面多选用中成药物以及神经调节仪综合调节,效果较好。同时心理调整也是有帮助的。祝早日康复。

    2016-01-26 13:03
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这位朋友您好,在您这个年龄有这种心情是可以理解的。但是过分的去纠结这个事情实在是没什么意义的,反而会让你没心思去学习,这样您的成绩下降了,又会使你更加的郁闷了。所以,您现在需要做的事就是静下心来把自己的成绩提上来,这样您想要的东西就会有了。另外,我们从小要学会团队精神,一个人不可能在任何一方面都比另一个人去强的,而在某些方面比我们强着本身就是很正常的事,不是吗?学会用别人的优点来弥补自己的不足,这才是智者建议您先把自己的学习搞上去,毕竟您现在16岁了,等您进入大学了,您会发现比我们牛的人是一堆一堆的,这个没什么好郁闷的。只要自己问心无愧的努力学习了,就好什么样的学生是好学生?我想努力的学生就是好学生,并非一定要考上北大、清华的才是好学生

    2016-01-26 18:19
  • 回答4

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    因为每个人压抑太久都会发泄,尤其是对自己身边最亲近的人。或者说是,两个人在一起太久了,没有了新意,有点厌了,你们该换个方式生活了,并且该给生活添点浪漫了。女人总是这样的,偶尔会有个小脾气,总是想像着自己的另一半是多么的了解自己,总会想着他会多么的疼我,总想给他撒个娇,让自己更加确认他是那么的在乎你。

    2016-01-26 20:25
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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李含模

李含模 / 主任医师

擅长:擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。长期从事心理咨询及治疗工作,曾接受心理动力学、存在人本主义、CBT、NLP、心理危机干预等培训,擅长对青少年成长烦恼、情绪困扰等问题及成人心理行为障碍等咨询及治疗。在国家级刊物上发表论文多篇。

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